Міжособистісні навички
Структура за темами
-
-
-
Початок приймання: субота 5 квітня 2025 15:00 PMТермін спливає: понеділок 5 травня 2025 18:00 PM
Розробіть персональний мотиваційний план на місяць, враховуючи власні цілі та фактори, що вас мотивують. На основі розробленого плану сформулюйте презентацію, де ви покажете власний прогрес із виконання цілі / цілей.
Терміни виконання завдання:
- Початок - 5 квітня 2025
- Завершення - 3 травня 2025
Інструкція:
- Визначте 1-3-5 особистих цілей на місяць (в залежності від кількості матимуть різний масштаб).
- Для кожної цілі опишіть, які фактори вас мотивують до її досягнення.
- Складіть план дій для досягнення кожної цілі, зазначивши конкретні кроки та терміни.
- Визначте можливі перешкоди та способи їх подолання.
- Оберіть одну техніку самомотивації (афірмації, техніка «помодоро», візуалізація, ведення щоденника досягнень, техніка SMART-цілей).
- Впродовж місяця ведіть моніторинг виконання цілі, на практичному занятті презентуйте ваші результати. Для першого тижня використовуйте визначену техніку самомотивації, зафіксуйте у презентації: короткий опис техніки, ваші очікування перед початком, відчуття під час виконання, результати або спостереження наприкінці.
Формат презентування:
Презентація на довільну кількість слайдів, структура якої включає перелік цілей, відповіді на питання 2-5 інструкції, результати ваших зусиль, саморефлексія (чи вдалося досягти цілей, що варто / не варто робити, щоб досягти поставлених цілей).
Завдання оцінюється в 10 балів (5 на початку виконання і 5 за презентацію).
-