Презентація виконання поставлених цілей

Розробіть персональний мотиваційний план на місяць, враховуючи власні цілі та фактори, що вас мотивують. На основі розробленого плану сформулюйте презентацію, де ви покажете власний прогрес із виконання цілі / цілей.

Терміни виконання завдання:

• Початок - 5 квітня 2025
• Завершення - 3 травня 2025

Інструкція:

1. Визначте 1-3-5 особистих цілей на місяць (в залежності від кількості матимуть різний масштаб).
2. Для кожної цілі опишіть, які фактори вас мотивують до її досягнення.
3. Складіть план дій для досягнення кожної цілі, зазначивши конкретні кроки та терміни.
4. Визначте можливі перешкоди та способи їх подолання.
5. Оберіть одну техніку самомотивації (афірмації, техніка «помодоро», візуалізація, ведення щоденника досягнень, техніка SMART-цілей).
6. Впродовж місяця ведіть моніторинг виконання цілі, на практичному занятті презентуйте ваші результати. Для першого тижня використовуйте визначену техніку самомотивації, зафіксуйте у презентації: короткий опис техніки, ваші очікування перед початком, відчуття під час виконання, результати або спостереження наприкінці.

Формат презентування:

Презентація на довільну кількість слайдів, структура якої включає перелік цілей, відповіді на питання 2-5 інструкції, результати ваших зусиль, саморефлексія (чи вдалося досягти цілей, що варто / не варто робити, щоб досягти поставлених цілей).

Завдання оцінюється в 10 балів (5 на початку виконання і 5 за презентацію).