Структура за темами
Тема 1. Самосвідомість особистості.
- Проблема самосвідомості в українській та зарубіжній психологічній думці.
- Структура «Я-концепції» особистості.
- Компоненти самосвідомості.
Тема 2. Концепція чотирьох рівнів духовного розвитку як ключ до самопізнання людської сутності.
- Спонукання як конститутивний елемент людської психіки.
- Рівні духовного розвитку людини.
- Я-концепція психолога як орієнтир до проблеми самопізнання.
Тема 3. Основні психологічні методи процесу самопізнання.
- Метод самоспостереження як основний метод психологічного пізнання.
- Метод рефлексії.
- Методи самоаналізу, самоопитування, самоанкетування.
Тема 4. Проблема самопізнання темпераменту та характеру особистості.
1. Методика 3-ФЛО.
2. Методика експрес-діагностики характерологічних особливостей особистості.
3. Акцентуації характеру (тест К. Леонгарада).
Тема 5. Проблема самопізнання когнітивних процесів.
- Методика «Слухова пам’ять».
- Методика «Коректурна проба».
- Методика «Виявлення загальних понять».
Тема 6. Проблема самопізнання емоційно-вольових процесів та станів особистості.
- Методика «Шкала тривожності» Дж. Тейлор.
- Методика виявлення рівня нервово-психічної врівноваженості (анкета«Прогноз»).
- Міннесотський багатомірний особистісний опитувальник (методика MMPI).
Тема 7. Техніки саморегуляції в методі логотерапії.
- Самодистанціювання та самотрансценденція як сутнісні ознаки людської природи.
- Техніка парадоксальної інтенції.
- Техніка дерефлексії.
- Самодистанціювання та самотрансценденція як сутнісні ознаки людської природи.
- Техніка парадоксальної інтенції.
- Техніка дерефлексії.
Тема 8. Техніки саморегуляції за методом аутогенного тренування.
- Значення та можливості застосування аутогенної релаксації у різних життєвих ситуаціях.
- Принципи аутогенного тренування за І. Г. Шульцем.
- Нижча ступінь: медитативні техніки фізичної та психічної релаксації.
- Вища ступінь: формування медитативних образів для більш глибокої релаксації.
Тема 9. Практики саморегуляції за методом самотрансцендентної терапії.
- Загальна характеристика методу самотрансцендентної терапії.
- Психологічні та духовні практики саморегуляції.