На головну

1. HEALTH & WELL-BEING

Phrase	Definition	Ukrainian Equivalent
overall health	general state of physical and mental health	загальний стан здоров’я
physical health	condition of the body	фізичне здоров’я
mental health	psychological and emotional functioning	психічне здоров’я
emotional well-being	ability to experience and manage emotions effectively	емоційне благополуччя
psychological well-being	positive psychological functioning	психологічне благополуччя
quality of life	general level of health, comfort and satisfaction	якість життя
healthy lifestyle	way of living that supports health	здоровий спосіб життя
lifestyle factor	behaviour influencing health	чинник способу життя
health behaviour	behaviour affecting health positively or negatively	поведінка, пов’язана зі здоров’ям
preventive healthcare	healthcare aimed at preventing illness	профілактична медицина
health promotion	activities encouraging healthier behaviour and conditions	зміцнення та популяризація здоров’я
health awareness	understanding of health issues and risks	обізнаність щодо здоров’я
health literacy	ability to understand and use health information	грамотність у питаннях здоров’я
risk factor	characteristic increasing likelihood of illness	фактор ризику
protective factor	characteristic reducing health risk	захисний фактор
long-term health outcome	future health consequence	довгостроковий результат для здоров’я
chronic condition	long-lasting medical condition	хронічне захворювання
preventive measure	action designed to reduce health risk	профілактичний захід
access to healthcare	ability to obtain necessary health services	доступ до медичної допомоги
health inequality	avoidable difference in health between groups	нерівність у сфері здоров’я

2. PHYSICAL ACTIVITY & FITNESS

Phrase	Definition	Ukrainian Equivalent
physical activity	body movement requiring energy	фізична активність
exercise routine	regular pattern of exercise	режим фізичних вправ
sedentary lifestyle	lifestyle involving very little physical activity	малорухливий спосіб життя
fitness level	level of physical fitness	рівень фізичної підготовленості
cardiovascular fitness	efficiency of heart and lungs during activity	кардіореспіраторна витривалість
muscular strength	ability of muscles to produce force	м’язова сила
muscular endurance	ability of muscles to work repeatedly	м’язова витривалість
flexibility	ability of joints and muscles to move freely	гнучкість
physical endurance	ability to sustain physical activity	фізична витривалість
moderate-intensity exercise	activity requiring noticeable but manageable effort	фізичне навантаження помірної інтенсивності
vigorous exercise	activity requiring high physical effort	інтенсивне фізичне навантаження
strength training	exercise aimed at increasing muscular strength	силові тренування
aerobic exercise	sustained exercise using large muscle groups	аеробні вправи
maintain fitness	preserve a good fitness level	підтримувати фізичну форму
improve stamina	increase ability to sustain effort	підвищувати витривалість
increase activity levels	become more physically active	підвищувати рівень фізичної активності
meet physical activity guidelines	achieve recommended levels of exercise	виконувати рекомендації щодо фізичної активності
barrier to participation	factor preventing someone from exercising	перешкода для участі
active lifestyle	lifestyle involving regular movement	активний спосіб життя
physical inactivity	insufficient physical activity	недостатня фізична активність

3. NUTRITION & EATING HABITS

Phrase	Definition	Ukrainian Equivalent
balanced diet	diet containing appropriate amounts of different nutrients	збалансоване харчування
nutritional value	amount and quality of nutrients in food	харчова цінність
nutrient-rich food	food containing many useful nutrients	поживний продукт
processed food	food significantly altered during production	оброблений харчовий продукт
ultra-processed food	heavily industrially processed food	ультраоброблений продукт
whole food	food consumed in minimally processed form	цільний / мінімально оброблений продукт
calorie intake	amount of calories consumed	споживання калорій
energy intake	amount of energy obtained from food	енергетична цінність раціону
portion size	amount of food eaten at one time	розмір порції
dietary pattern	habitual pattern of food consumption	модель харчування
eating habits	regular patterns of eating	харчові звички
dietary needs	nutritional requirements of a person	харчові потреби
protein source	food providing protein	джерело білка
carbohydrate source	food providing carbohydrates	джерело вуглеводів
vitamin deficiency	insufficient level of a vitamin	дефіцит вітамінів
meal planning	organizing meals in advance	планування харчування
food label	information printed on packaged food	етикетка харчового продукту
read nutritional information	interpret information about nutrients	читати інформацію про харчову цінність
maintain a healthy weight	keep weight within an appropriate range	підтримувати здорову вагу
develop healthier eating habits	gradually improve eating behaviour	формувати здоровіші харчові звички

4. EVIDENCE-BASED NUTRITION & MISINFORMATION

Phrase	Definition	Ukrainian Equivalent
evidence-based advice	recommendation supported by reliable research	рекомендація, заснована на доказах
scientific evidence	information obtained through scientific research	наукові докази
research finding	result produced by research	результат дослідження
health claim	statement that something benefits health	твердження про користь для здоров’я
nutrition claim	statement about nutritional effects of food	твердження щодо харчування
unsupported claim	claim lacking sufficient evidence	непідтверджене твердження
misinformation	false information shared without necessarily intending harm	дезінформаційний / хибний контент без обов'язкового умислу
misleading information	information creating an incorrect impression	оманлива інформація
reliable source	source likely to provide accurate information	надійне джерело
source credibility	degree to which a source can be trusted	достовірність джерела
fact-check a claim	verify whether a statement is accurate	перевіряти твердження
evaluate the evidence	critically assess supporting information	оцінювати докази
draw a conclusion	form a judgment from evidence	робити висновок
interpret findings cautiously	avoid overstating research results	обережно інтерпретувати результати
lack sufficient evidence	not have enough reliable support	не мати достатніх доказів
be supported by research	have scientific evidence in favour	підтверджуватися дослідженнями
viral health trend	health-related trend rapidly spreading online	вірусний тренд у сфері здоров’я
influencer marketing	promotion through social media personalities	маркетинг через інфлюенсерів
anecdotal evidence	personal experience used as informal evidence	анекдотичне / особисте свідчення
correlation does not imply causation	association does not prove one factor causes another	кореляція не доводить причинно-наслідковий зв'язок

5. STRESS, MENTAL HEALTH & RESILIENCE

Phrase	Definition	Ukrainian Equivalent
academic stress	stress related to academic demands	академічний стрес
chronic stress	stress continuing for a long period	хронічний стрес
anxiety	persistent feeling of worry or nervousness	тривога
burnout	prolonged exhaustion related to excessive demands	вигорання
emotional exhaustion	state of being emotionally depleted	емоційне виснаження
coping strategy	method used to manage stress or difficulty	стратегія подолання
stress management	methods of reducing and regulating stress	управління стресом
emotional resilience	ability to recover after psychological difficulty	емоційна стійкість
support network	people providing emotional or practical support	мережа підтримки
social support	emotional or practical help from others	соціальна підтримка
social isolation	lack of meaningful social contact	соціальна ізоляція
seek professional support	contact a qualified professional for help	звернутися по професійну допомогу
counselling service	service providing psychological support	психологічна консультаційна служба
early intervention	assistance provided before a problem becomes severe	раннє втручання
mental-health stigma	negative attitudes associated with mental-health problems	стигматизація психічного здоров’я
reduce stigma	decrease negative social attitudes	зменшувати стигму
raise awareness	increase public understanding	підвищувати обізнаність
maintain emotional balance	preserve stable emotional functioning	підтримувати емоційний баланс
recognize warning signs	identify early indicators of a problem	розпізнавати тривожні ознаки
psychological support	professional or social support for mental well-being	психологічна підтримка

6. DIGITAL WELL-BEING

Phrase	Definition	Ukrainian Equivalent
screen time	amount of time spent using screens	екранний час
digital well-being	healthy and balanced relationship with technology	цифрове благополуччя
digital overload	excessive exposure to digital information and devices	цифрове перевантаження
problematic technology use	technology use negatively affecting functioning	проблемне використання технологій
compulsive checking	repeated urge to check a device	компульсивне перевіряння
notification overload	excessive number of digital notifications	перевантаження сповіщеннями
media consumption	amount and type of media used	споживання медіаконтенту
sleep disruption	interference with normal sleep	порушення сну
attention fragmentation	repeated interruption of attention	фрагментація уваги
reduced concentration	lower ability to focus	зниження концентрації
digital distraction	distraction caused by digital devices	цифрове відволікання
healthy technology use	balanced and purposeful use of digital devices	здорове використання технологій
set digital boundaries	establish limits around device use	встановлювати цифрові межі
limit screen exposure	reduce time spent looking at screens	обмежувати екранне навантаження
switch off notifications	disable device alerts	вимикати сповіщення
take a digital break	deliberately stop using digital devices temporarily	робити цифрову перерву
screen-free period	planned period without screens	період без екранів
healthy digital habits	behaviours supporting balanced technology use	здорові цифрові звички
online behaviour	behaviour occurring in digital environments	поведінка онлайн
digital balance	appropriate balance between digital and offline activity	цифровий баланс

7. SLEEP & RECOVERY

Phrase	Definition	Ukrainian Equivalent
sleep quality	how restorative and uninterrupted sleep is	якість сну
sleep duration	amount of time spent sleeping	тривалість сну
sleep deprivation	insufficient sleep	недосипання
sleep pattern	habitual timing and structure of sleep	режим сну
sleep schedule	planned sleep and waking times	графік сну
restorative sleep	sleep that supports effective recovery	відновлювальний сон
fall asleep	begin sleeping	засинати
stay asleep	continue sleeping without waking	не прокидатися під час сну
disrupt sleep	negatively interfere with sleep	порушувати сон
sleep deficit	accumulated lack of sufficient sleep	дефіцит сну
maintain a regular sleep schedule	keep consistent sleep times	дотримуватися стабільного режиму сну
recover physically	allow the body to restore itself	фізично відновлюватися
cognitive performance	quality of thinking, attention and memory	когнітивна ефективність
daytime fatigue	tiredness during daytime	денна втома
sleep hygiene	habits supporting healthy sleep	гігієна сну

8. HEALTH PROMOTION & UNIVERSITY POLICY

Phrase	Definition	Ukrainian Equivalent
wellness strategy	coordinated long-term plan for improving well-being	стратегія добробуту
health promotion programme	organized programme aimed at improving health	програма зміцнення здоров’я
awareness campaign	organized effort to increase understanding	інформаційно-просвітницька кампанія
target audience	specific group a programme is designed for	цільова аудиторія
student engagement	student participation and involvement	залученість студентів
stakeholder engagement	involvement of relevant groups in decision-making	залучення зацікавлених сторін
needs assessment	systematic identification of needs	оцінювання потреб
evidence-based intervention	intervention supported by research evidence	доказове втручання
implementation plan	plan describing how actions will be introduced	план реалізації
performance indicator	measure used to assess progress	показник ефективності
programme evaluation	systematic assessment of programme effectiveness	оцінювання програми
measurable outcome	result that can be objectively assessed	вимірюваний результат
institutional support	organizational resources and commitment	інституційна підтримка
policy recommendation	evidence-based suggestion for policy change	рекомендація щодо політики
allocate resources	distribute money, staff or other resources	розподіляти ресурси
monitor progress	systematically track improvement	відстежувати прогрес
increase participation	encourage more people to participate	підвищувати залученість
remove barriers	eliminate factors preventing participation	усувати бар'єри
long-term sustainability	ability of a programme to continue over time	довгострокова сталість
improve quality of life	produce better physical, mental or social well-being	покращувати якість життя

Огляд глосарія за абеткою

Спеціальні | А | Б | В | Г | Ґ | Д | Е | Є | Ж | З | И | І | Ї | Й | К | Л | М | Н | О | П | Р | С | Т | У | Ф | Х | Ц | Ч | Ш | Щ | Ь | Ю | Я | Все

В цій секції записів не знайдено